内容介绍：

为提高高等职业院校心理健康教育和就业、创新创业教育课程的教学质量，促进大学生的健康成长，主编孙武令及其编写团队为高等职业院校学生编写这本《大学生职业生涯规划与心理健康教育》教材。

从教材内容上看，本书囊括了大学生心理健康教育、职业生涯规划、创业教育和就业教育四方面内容，按照教育部的要求，合理安排取舍了教学内容，实现了教学内容与教学时间的有机匹配，是目前高等院校的一本经济实用型教材;从教材的编写体例上看，每一章节都设置了“案例共享”“ 知识讲堂”“  知识链接” “ 发现之旅” “ 活动体验”版块，贴近实际，寓教于乐，顺应了高等院校大学生的认知规律;从参编人员的构成看，都是长期从事心理健康教育、就业创业教育理论研究和教学工作的一线专家，具有丰富的教学研究实践经验。

该教材自出版以来，受到广大师生的欢迎和好评，每年都会重印，对大学生的成长、成才与成功做出一定的贡献。

教材特色：

1.紧扣大纲。

本书以国务院办公厅《 关于深化高等学校创新创业教育改革的实 施意见》（国办发〔2015〕36 号）、教育部《 普通高等学校学生心理健康教育工作 基本建设标准》（教思政厅〔2011〕1 号）、教育部办公厅关于印发《大学生职业发 展与就业指导课程教学要求》的通知（教高厅〔2007〕7 号）为指导 ,涵盖了大学 生心理健康教育、职业生涯规划 、就业教育和创新创业教育四方面内容 ,按照教育 部教学课时量的要求,对课程内容进行了合理的取舍,实现了教学内容与教学时间的有机匹配。

2.贴近实际。

遵循大学生的认知规律,每个章节设置了心理案例、心理讲堂等栏目,从案例入手,提出问题,激发学生的学习兴趣,在此基础上,进入心理讲堂,系统学习心理学的相关知识。

3.寓教于乐。

以学生的实际出发, 设置了发现之旅、心理体验板块 ,学生通过心理测量 , 发现自我,认识自我,完善自我,运用体验式教学方法,让学生领悟到心理学的无穷魅力。

4.学用结合。

本书淡化了理论知识的讲授,注重心理学知识的实际应用,坚持学用结合, 设置了心理互动、知识链接板块,介绍了与每一节内容相关的心理学知识,有利于扩大学生的视野。

5.视听融合。

为了进一步增强教材内容的直观性、形象性、趣味性,我们组织部分师生拍摄了十二节“ 心理微课”,从项目策划、编导、表演 、摄像到剪辑制作,全部由本校师生独立完成。用鲜活的故事、独特的视角、新颖的形式感染影响学生 ,使心理育人入脑、入心 、入魂。

编辑推荐：

该教材以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，与时俱进，不断融入新理论和新思想，从高等院校的实际需求出发，全面贯彻落实党的教育方针，加强和改进大学生的思想政治教育工作，关注大学生的健康成长和职业发展，为大学生的心理健康教育以及创业就业教育进行科学指导与规划。

该教材内容丰富，且配备了视频资源，囊括了大学生心理健康教育、职业生涯规划、创业教育和就业教育四个方面的内容，对大学生的心理健康和职业生涯规划具有较强的指导意义。

目 录：

序  1

前   言      

第一章   建立生涯与职业意识         

第一节   职业发展与规划导论     

第二节   职业发展与规划相关理论      

第三节   职业角色与其他生活角色的关系

•   职业发展规划

第一节   认识自我        

第二节   了解职业      

第三节   了解环境    

第四节   职业发展决策     

第三章   关爱自己   健康成长  

第一节   健康与心理健康

第二节   大学生心理发展的特点   

第三节   影响大学生心理健康的因素    

第四章    自我意识与心理健康  

第一节    自我意识概述   

第二节    大学生自我意识的特征和偏差     

第三节    培育健全的自我意识       

第五章   学习与心理健康         

第一节   探究学习规律     

第二节   发挥学习优势     

第三节   改善学习方式 

第六章   情绪与心理健康       

第一节   情绪概述      

第二节   大学生常见的情绪困扰           

第三节   大学生的情绪管理            

第七章   恋爱与心理健康         

第一节   爱情心理概述     

第二节   大学生恋爱的特点            

第三节   大学生恋爱中常见的心理问题     

第八章   压力应对与心理健康       

第一节   挫折与压力概述        

第二节   大学生压力和挫折的产生和特点        

第三节   挫折应对与压力管理       

第九章   心理求助        

第一节   心理咨询师       

第二节   大学生成长过程中的困惑      

第三节   大学生常见心理疾病的识别及危机干预        

第十章   求职过程指导 

第一节   搜集就业信息    

第二节   简历撰写与面试技巧    

第三节   心理调适      

第四节   就业权益保护  

第十一章   职业适应与发展    

第一节   从学生到职业人的过渡          

第二节   工作中应注意的因素       

第十二章   创业教育  

第一节   理解创业    

第二节   创业准备      

第三节   创业过程